• esthétiques (travail sur la silhouette, perte de masse graisseuse),

• sportifs loisirs (conditionnement physique pour des sportifs non compétiteurs),

• sportifs compétiteurs : préparation pour un évènement sportif (marathon, compétition corporative, tournoi de tennis, de golf, etc...)

Un contrat est établi entre le client et son coach sur la fréquence des entraînements et la durée de préparation dont l'objectif est fixé conjointement.

Solliciter les conseils d'un coach sportif présente différents intérêts :

• Avoir la motivation nécessaire pour exercer une activité physique,

• Obtenir des conseils qui permettent de réaliser des mouvements en sécurité,

• Avoir un retour en temps réel sur l'efficacité des gestes exécutés,

• Apprendre à être autonome pour réaliser des exercices simples,

• Mieux comprendre son corps,

• Bénéficier d'un programme d'entraînement individualisé,

• Être intégré à son programme d'entraînement physique,

• Savoir que son physique est confié à un professionnel qui sait tenir compte de ses pathologies propres.